К2 витамин (Менаквинон)

К2 витаминнь бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг чухал тэжээллэг бодис юм. Мөн бат бөх яс, шүдийг хөгжүүлэх, хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Хангалттай хэмжээний К2 витамин байхгүй бол бие махбодь кальцийг зөв ашиглаж чадахгүй бөгөөд энэ нь ясны сийрэгжилт зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. К2 витамин нь навчит ногоон ногоо, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

К2 витамин нь хүний ​​эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис боловч хоол хүнснээс шимэгдэлт бага байдаг. Энэ нь К2 витамин нь цөөн тооны хоол хүнсэнд агуулагддаг бөгөөд эдгээр хоол хүнсийг ихэвчлэн их хэмжээгээр хэрэглэдэггүйтэй холбоотой байж болох юм. К2 витамины нэмэлт тэжээл нь энэхүү чухал витамины шимэгдэлтийг сайжруулж чадна.

К2 витамин нь цусны бүлэгнэлт, ясны эрүүл мэнд, зүрхний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг өөхөнд уусдаг витамин юм. Та К2 витамин уухад энэ нь таны биед цусны бүлэгнэлтэд шаардлагатай уургийг илүү их үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь мөн ясанд кальцийг хадгалж, артерийн гадна байлгаснаар ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг. К2 витамин нь артерийн хатууралаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул зүрхний эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.

Дээр дурдсанчлан, К2 витамин нь яс, шүдэнд агуулагддаг гол эрдэс бодис болох кальцийн солилцоонд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

К2 витамин нь ясыг бий болгож, хадгалахад тусалдаг матриц GLA уураг ба остеокальцин гэсэн хоёр уургийн кальци холбох үйлдлийг идэвхжүүлдэг.

Амьтны судалгаа болон К2 витамин ясны солилцоонд гүйцэтгэдэг үүргийг үндэслэн энэхүү шим тэжээл нь шүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гэж үзэх нь зүйтэй.

Шүдний эрүүл мэндийг зохицуулдаг гол уургуудын нэг бол остеокальцин бөгөөд энэ нь ясны солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд К2 витаминаар идэвхждэг ижил уураг юм.

Остеокальцин нь шүдний паалангийн доор байрлах шохойжсон эд болох шинэ яс болон шинэ дентины өсөлтийг өдөөдөг механизмыг идэвхжүүлдэг.

А болон Д аминдэмүүд нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд К2 аминдэмтэй синергетик байдлаар ажилладаг гэж үздэг.