Биотин нь өөх тосны хүчил, амин хүчил, глюкозын солилцоонд кофакторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, өөх тос, уураг, нүүрс ус агуулсан хоол идэхэд эдгээр макро шим тэжээлийг хувиргах, ашиглахын тулд биотин (мөн В7 витамин гэгддэг) байх ёстой. Бидний бие махбодид э...
Дэлгэрэнгүй уншина уу