Алимны цуу (ACV) сүүлийн жилүүдэд мэдэгдэхүйц ихээхэн түгээмэл ач холбогдолтой байсан бөгөөд элэгний хоргүйжүүлэхэд зориулагдсан байгалийн янз бүрийн асуудлыг шийдсэн. Эрүүл мэндийн олон сонирхогч нь элэгийг "цэвэрлэгээ" хийж чаддаг, гэхдээ эдгээр нэхэмжлэлүүдэд хэр их үнэн байдаг вэ? Энэ нийтлэлд бид элэгний эрүүл мэндэд нөлөөлөх боломжийн үр өгөөжийг судлах, түүний үр нөлөөг болон ашиглах хязгаарлалтApping Элэгний "цэвэрлэх" зорилгоор.
Элэгний байгалийн детокс үүрэг
Бид хэрхэн судлахаас өмнөApping элэгэнд нөлөөлж болзошгүй, хоргүйжүүлэхэд элэгний үүргийг ойлгох нь зайлшгүй шаардлагатай. Элэг нь цусны төвөөс хорт, хог хаягдлын бүтээгдэхүүнийг шүүмжилж, хог хаягдлыг шүүмжилж буй үндсэн эрхтэн юм. Энэ нь тэжээллэг бодисыг боловсруулж, метаболик функцэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Богино хугацаанд элэг нь өөрийгөө хоргүйжүүлэхэд болон бие махбодийг нь хоргүйжүүлэхэд аль хэдийн тоноглогдсон байдаг.
Хоолны дэглэм, дасгал, дасгал, дасгал, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа нь түүнийг хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг хэр сайн гүйцэтгэдэг. ХоорондApping Эрүүл мэндийн талаар сурталчлах нь элэгний цэвэрлэгээ биш бөгөөд энэ нь тэнцвэртэй хоолны дэглэм, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болоход туслах үр өгөөжийг санал болгодог.
ACV үнэндээ элэгийг цэвэрлэж эсвэл хоргүйжүүлэх боломжтой юу?
Богино хариулт нь үгүй гэж шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй бөгөөд ACV-ийг "цэвэрлэх" гэж үзэх, эсвэл зарим Detox програмын нэхэмжлэлийг шууд хоргүйжүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч ACV нь эрүүл элэгний үйл ажиллагааг хангахад дэмжлэг үзүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг хэд хэдэн арга байдаг.
1. Элэгний хамгаалалтанд зориулсан антиоксидерс
Алимны цууБие махбодид хортой радикалыг саармагжуулахад тусалдаг Polphenols-ийг агуулсан антиоксидант агуулсан. Үнэгүй радикалууд нь исэлддэг, эсийн эвдрэл, үрэвсэл, өвчин үүсгэхэд хүргэдэг молекулууд юм. ИССУ-ыг бууруулах замаар ACV нь элэгний байгалийн хор хөнөөлийг дэмждэг, элэгний байгалийн гарал үүслийг дэмжихэд туслах болно.
2. Үрэвсэлдийн эсрэг нөлөө
Архаг үрэвсэл нь элэгний элэгний өвчин, бүр сирроз гэх мэт элэгний асуудлыг өдөөж болно. Apple-ийн цууны цууны хүчил нь Системийн үрэвслийг бууруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай шинж чанартай байдаг. ACV нь элэгний үрэвсэл эмчлэх эмчилгээг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн үрэвсэл, түүний дотор үрэвсэл, түүний дотор элэгний үрэвслийг багасгах замаар дэмжлэг үзүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, илүү олон судалгаа нь элэгний үрэвслийн үрэвсэлтэд бүрэн ойлгоход шаардлагатай байдаг.
3. Цусны элсэн чихрийн зохицуулалт
Судалгааны томоохон бие нь acv нь инсулины мэдрэмжийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулахад тусалдаг. Цусны элсэн чихэр ихтэй, инсулины эсэргүүцэл нь элэгний эд эсийг агуулаагүй нөхцөлд (NAFLLD) агууламж юм. Цусан электрон зохицуулалтыг дэмжих, ACV нь элэгний эрүүл мэндийг урт хугацаанд элэгний эрүүл мэндэд хүргэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
4. Хоол боловсруулах, гэдэсний эрүүл мэндэд туслах
Элэг, гэдэс нь тусдаа эрхтнүүд нь бие махбодид бие махбодийн эрүүл мэндэд гүнзгийрүүлсэн байдаг. Apple Cide цуу нь ходоодны хүчиллэг үйлдвэрлэлийг улам үр дүнтэй арилгахад тусалдаг эрүүл хоол боловсруулалтыг дэмждэг. Нэмж дурдахад, ACV нь тэнцвэртэй микробиомийг дэмжиж, тэнцвэртэй, тэнцвэртэй микробиомийг дэмжиж магадгүй юм. Эрүүл гэдэс нь хоргүйжүүлэхэд илүү сайн хоргүйжүүлэлт, acv-ийн үр дагавартай болох нь элэгний эрүүл мэндэд шууд бус ашиг тустай байж болох юм.
5. Жин хасахыг дэмжих
Бие махбодийн өөх тос, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд илүүдэл өөх тос, элэгний элэгний өвчинтэй элэгний нөхцөлтэй холбоотой байдаг. Зарим судалгаа нь ACV нь турах, өөхний хуримтлалыг бууруулах замаар жингээ хасахад тусалдаг болохыг санал болгож байна. Жингээ удирдах, висцерал өөх тосыг бууруулахад ACV, ACV нь дэлхийн хамгийн элэгний элэгний өвчний эрсдлийг бууруулж чаддаг.
Элэгний хувьд ACV юу хийж чадахгүй
Боломжит үр өгөөжтэй байсан ч Apple Cide цуу нь ид шидийн эмчилгээ, эсвэл зохих ёсоор анагаах ухааны эмчилгээгээр үзэх ёсгүй. ACV юу хийж чадахгүй байна.
"Detox" эсвэл "цэвэрлэх" биш:ACV нь цууны хүчил, антиоксидик шиг ашиг тустай нэгдлийг агуулсан бөгөөд энэ нь элэгний бусад бүтээгдэхүүнийг "цэвэршүүлэх, хоргүйжүүлэх" шинжлэх ухааны нотолгоо юм. Элэг нь аль хэдийн гадны цэвэрлэгээний хэрэгцээг үр дүнтэйгээр үр дүнтэй ажиллуулдаг.
Элэгний өвчнийг эмчлэхгүй:Циррош, гепатит, элэгний дутагдал, элэгний дутагдал нь эмнэлгийн алимны анхаарал шаарддаг бөгөөд Apple Cide Apple Cide-тэй хамт Apple Cide-тэй харьцах боломжгүй юм. ACV нь элэгний эрүүл мэндийг дэмжиж магадгүй ч элэгний ноцтой нөхцлийг хангахын тулд ганцаараа эмчлэх ёсгүй.
Хэт их хэрэглээ нь хортой байж болно.Акв-ийн дунд зэргийн хэрэглээ нь ерөнхийдөө аюулгүй, хэт их хэрэглээ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. ACV дахь хүчиллэг нь хоол боловсруулахдаа хоол боловсруулахдаа хоол боловсруулахдаа цочромтгой бөгөөд шүдний паалан, туйлын хэргийг арилгаж, улаан хоолойд хооллох, эсофаг хийхэд хүргэдэг. Эдгээр эрсдлийг бууруулахын тулд уухаасаа өмнө ACV шингэлэх нь чухал юм.
Элэгний эрүүл мэндэд ACV-ийг хэрхэн аюулгүй ашиглах вэ
Хэрэв та Apple Cide-ийн цууг эмчлэхийг хүсч байвал элэгний эрүүл мэнд, тохируулга, зөв хэрэглээг дэмжиж өгөхийг хүсч байвал түлхүүр юм.
Үүнийг шингэлнэ:Үүнийг уухаасаа өмнө ACV-ийг усаар шингэлнэ. Нийтлэг харьцаа нь 8 унци усаар 1-2 халбага ACV юм. Энэ нь таны шүд, хоол боловсруулах системийг хүчиллэг байдлаас хамгаалахад тусалдаг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон ашиглах:ACV нь сайн дугуйтай хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал, тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа, зохих чийгшүүлэлтийг багтаасан байх ёстой. Жимс, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, хүнсний уураг, эрүүл өөхний фунт стерлинг, эрүүл өөх тосыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.
Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө аваарай:Хэрэв та элэгний өвчинтэй бол эсвэл эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдалтай бол таны өдөр тутмын дэглэмд acv нэмэхээс өмнө эмчтэйгээ харьцах нь чухал юм. Тэд зохих тунгаар удирдамжаар хангаж, ACV нь ямар ч эм, эмчилгээнд саад болохгүй байх болно.
Байгуулах
Apple Cider цуу нь "цэвэрлэгч" нь элэг биш харин "цэвэрлэх" нь элэгний элэг биш байж болох бөгөөд энэ нь үүнд итгэж байгаа бөгөөд энэ нь үүнд итгэдэг, элэгний эрүүл мэндийн үнэ цэнэтэй дэмжлэгийг санал болгож магадгүй юм. ACV нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, хоол боловсруулах, хоол боловсруулахад нь нийт элэгний функцэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч элэг нь гадны хориотой байдлыг шаарддаггүй өндөр үр ашигтай эрхтэн гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Элэгний эрүүл мэндийг дэмжиж, тэнцвэртэй хоолны дэглэм, тогтмол дасгал, тогтмол амрах, зохих амрах эрүүл амьдралын хэв маягийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та элэгний асуудалтай бол мэргэжлийн зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэхэд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөгөө аваарай.
Шуудангийн цаг: 12-р сарын 13-20244