Мандатон

Мандатоннь тархины булчирхайн булчирхайн булчирхайг тархины булчирхайгаар үйлдвэрлэдэг нейрохонон юм. Энэ нь биеийг унтахад бэлтгэдэг бөгөөд заримдаа "нойрны гормон" эсвэл "харанхуй хүмүүсийн гормон" гэж нэрлэдэг.МандатонНэмэлтүүд нь байнга байдагашиг ашиглагдсанунтах тусламжийн хувьд.

Унтахад асуудалтай байсан бол та мелатонин нэмэлт тэжээлийн талаар сонссон байх. Пинал булчирхайд үйлдвэрлэсэн даавар нь мелатонин бол байгалийн үр дүнтэй байгалийн унтах явдал юм. Гэхдээ түүний ашиг тус нь шөнө дундын цагаар хязгаарлагдахгүй. Үнэндээ Мелатонин унтахаас цааш эрүүл мэндийн ач тустай байдаг. Энэ бол антиероксидант бөгөөд тархины эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, үржил шим, нүдний эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тусалдаг. Мелатонин ба зөвлөмжийн ач тусыг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийн тулд харцгаая.

Мелатонин бол амин хүчлийн триптофан бөгөөд серотонин гэж нэрлэгддэг даавар юм. Энэ нь полал булчирхайд байгалийн жамаар үүсдэг боловч жижиг хэмжээгээр ходоод шиг бусад эрхтнүүд байдаг. Мелатонин таны бие дэх циркадийн хэмнэлийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм. Тийм учраас та шөнийн цагаар цустай мелатонинаас илүү өндөр түвшинд байдаг, эдгээр түвшинг эрс дордуулдаг. Мелатонин түвшин нь байгалийн жамаар буурч байгаа бөгөөд энэ нь яагаад зүгээр л унтах нь илүү хэцүү болдог, яагаад унтах нь илүү хэцүү болдог, 60-аас дээш насны сайхан амраарай.

Мандатондэмжуулждархлааны функц. Энэ нь бие махбодь, өвчний улмаас халдварын эсрэг тэмцэх хүчийг өгдөг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үрэвслийн эсрэг үрэвслийн өвчнөөс болж дархлаатай өвчинд нэр хүндтэй үйлдэл хийх чадвартай байдаг.