HMB кальци

Нийлмэлβ-гидрокси-β-метилбутираткальци, товчилсон HMB-Ca нь цитрус жимс, брокколи зэрэг зарим хүнсний ногоо, царгас зэрэг буурцагт ургамал, зарим загас, далайн бүтээгдэхүүнээс их хэмжээгээр агуулагддаг. HMB-ийн идэвхтэй шинж чанараас шалтгаалан кальцийн давсыг хүнсний нэмэлт, хүнсний нэмэлт гэх мэт өргөнөөр ашигладаг.

Уургийн нийлэгжилтийг дэмжиж, түүний задралыг бууруулж чадна

• улмаар хүний ​​биеийн хүчийг нэмэгдүүлнэ
• булчингийн ядаргаа хойшлуулах
• Мөн өндөр настанд булчингийн хатингаршил үүсэхээс сэргийлнэ

HMB нь шинэ тэжээлийн нэмэлт болгон ашиглаж байнанэмэгдүүлэххүч чадал бабулчинмасс.

Муурын загас, бэрсүүт жүрж, царгас зэрэг олон хоолонд бага хэмжээний HMB агуулагддаг. Дэлхийн олон аварга, тамирчид HMB хэрэглэж, гайхалтай үр дүнд хүрч байна.

Тодруулбал, HMB нь булчингийн эд эсийн нийлэгжилтэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь дасгалын хариуд өөх тосыг шатааж, булчинг тогтмол барих чадвартай. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй HMB нь дэлхийн өнцөг булан бүрт Шеннон Шарп, Олимпийн медалийн жагсаалт зэрэг NFL-ийн агуу тоглогчдод ажилладаг.

Энэхүү нэмэлт тэжээл дээр шинжлэх ухааны шинэ судалгаа байнга хийгдэж байна. Саяхан нэгэн судалгаагаар HMB-ийг нэмэлтээр уусан хяналтын бүлэгт 3 грамм уусны дарааHMBГурван долоо хоногийн турш өдөрт HMB уусан хүмүүс санамсаргүй плацебо хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад вандан хэвлэлийн булчингаа гурав дахин нэмэгдүүлсэн байна!

Амьтны судалгаагаар туранхай булчингийн массыг ихэсгэдэг болохыг харуулж байна. Хүмүүст хийсэн судалгаагаар HMB-ийг нэмэлтээр хэрэглэсэн хүмүүс хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, өөх тос алдах нь нэмэгддэг болохыг харуулсан.

Зөвхөн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх чадвар нь гайхалтай үр дүн юм. Долоон долоо хоног үргэлжилсэн судалгаагаар 28 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй баг тогтмол жингийн бэлтгэлийн хөтөлбөрт хамрагдсанаар булчин их хэмжээгээр нэмэгддэг болохыг харуулсан. HMB энэ бүхнийг яаж хийдэг вэ? Энэ нь булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэрэглэж буй уургийн хэмжээг нэмэгдүүлж, улмаар булчингийн хатингаршил, уналтыг бууруулдаг.