COQ 10-Коэнзим Q10

CoQ10нэмэлт тэжээлүүд нь насанд хүрэгчдийн булчингийн хүч чадал, эрч хүч, бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг болохыг харуулсан.
CoQ10 нь өөхөнд уусдаг бодис бөгөөд таны бие үүнийг үйлдвэрлэх чадвартай бөгөөд өөх тостой хоол хүнстэй хамт хоол хүнсэндээ хамгийн сайн хэрэглэдэг гэсэн үг юм. Коэнзим гэдэг нэр томъёо нь CoQ10 нь таны бие дэх бусад нэгдлүүдийг зохих ёсоор гүйцэтгэхэд тусалдаг нэгдэл гэсэн үг юм. CoQ10 нь хоол хүнсийг энерги болгон задлахад туслахын зэрэгцээ антиоксидант юм.

Бидний дурьдсанчлан энэ нэгдэл нь таны биед байгалийн гаралтай байдаг боловч зарим тохиолдолд 20 наснаас эхлэн үйлдвэрлэл буурч эхэлдэг. Цаашилбал, CoQ10 нь таны биеийн ихэнх эд эсэд агуулагддаг боловч нойр булчирхай, бөөр, элэг, зүрх зэрэг маш их энерги шаарддаг эрхтнүүдэд хамгийн их концентрацитай байдаг. CoQ10-ийн хамгийн бага хэмжээ нь эрхтнүүдийн хувьд уушгинд байдаг.
Энэ нэгдэл нь бидний биеийн нэгдмэл хэсэг учраас (эс бүрт байдаг нэгдэл) хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь маш өргөн хүрээтэй байдаг.
Энэ нэгдэл нь хоёр өөр хэлбэрээр байдаг: ubiquinone болон ubiquinol.
Сүүлийнх нь (ubiquinol) нь таны эсэд хэрэглэхэд илүү биологийн хүртээмжтэй байдаг тул биед ихэвчлэн олддог зүйл юм. Энэ нь ялангуяа митохондрид чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь бидэнд өдөр бүр хэрэгтэй энергийг бий болгоход тусалдаг. Нэмэлтүүд нь биологийн хүртээмжтэй хэлбэрийг авах хандлагатай байдаг бөгөөд ихэвчлэн чихрийн нишингэ, нишингэ зэргийг мөөгөнцрийн тодорхой омогтой исгэх замаар хийдэг.
Хэдийгээр дутагдал нь тийм ч түгээмэл биш боловч ихэвчлэн хөгшрөлт, зарим өвчин, генетик, хоол тэжээлийн дутагдал, стресс зэргээс үүсдэг.
Хэдийгээр дутагдал нь нийтлэг биш боловч түүний өгч чадах бүх ашиг тусын улмаас та түүний хэрэглээг дээд зэргээр хадгалах нь чухал хэвээр байна.