Кальцийн шахмал

Боломжтой хувилбарууд

Бид ямар ч захиалгат томъёо хийж чадна, зүгээр л асуугаарай!

Орц найрлагын онцлог шинж чанарууд

Булчингийн агшилтыг зохицуулахад тусалж магадгүй
Яс, шүдэнд тусалж магадгүй
Биеийн хүчийг хадгалахад тусалж магадгүй
Булчингийн хөдөлгөөнд тусалж магадгүй
Судаснууд суларч, агших үед цусны урсгалд тусалж болно

Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Бүтээгдэхүүний шошго

Орц найрлагын өөрчлөлт	Байхгүй
Кас №	7440-70-2
Химийн томъёо	Ca
Уусах чадвар	Байхгүй
Ангилалууд	Нэмэлт
Аппликейшнүүд	Танин мэдэхүйн, дархлаа сайжруулах

Кальцийн тухай

Кальци бол хүн төрөлхтөн зэрэг бүх амьд организмд шаардлагатай шим тэжээл юм. Энэ нь бие махбодид хамгийн их агуулагддаг эрдэс бодис бөгөөд ясны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.

Хүмүүст ясыг бэхжүүлж, хадгалахын тулд кальцийн шахмал хэрэгтэй бөгөөд биеийн кальцийн 99% нь яс, шүдэнд байдаг. Энэ нь мөн тархи болон биеийн бусад хэсгүүдийн хоорондын эрүүл харилцаа холбоог хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь булчингийн хөдөлгөөн болон зүрх судасны үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Кальцийн нэмэлт тэжээлийн янз бүрийн хэлбэрүүд

Кальци нь олон төрлийн хоол хүнсэнд байгалиасаа агуулагддаг бөгөөд хүнсний үйлдвэрлэгчид үүнийг кальцийн шахмал, кальцийн капсул, кальцийн резин зэрэг тодорхой бүтээгдэхүүнд нэмдэг.

Кальциас гадна хүмүүст Д аминдэм хэрэгтэй байдаг, учир нь энэ витамин нь бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг. Д аминдэм нь загасны тос, баяжуулсан сүүн бүтээгдэхүүн, нарны гэрэлд өртөхөөс гардаг.

Кальцийн үндсэн үүрэг

Кальци нь бие махбодид янз бүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүний биед агуулагдах кальцийн 99 орчим хувь нь яс, шүдэнд байдаг. Кальци нь ясны хөгжил, өсөлт, арчилгаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхэд өсч томрох тусам кальци нь тэдний ясны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хүн өсөхөө больсны дараа кальцийн шахмал нь ясыг арчлахад тусалж, хөгшрөлтийн үйл явцын байгалийн хэсэг болох ясны нягтралын алдагдлыг удаашруулдаг.

Тиймээс хүн төрөлхтөн бүх насныханд кальцийн зохих нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг бөгөөд олон хүн энэ зүйлийг үл тоомсорлох болно. Гэхдээ бид ясаа эрүүл байлгахын тулд кальцийн шахмал болон бусад эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг нэмэлтээр хэрэглэж болно.

Цэвэршилтийн үеийг аль хэдийн туулсан эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүд болон залуу хүмүүстэй харьцуулахад ясны нягтралаа илүү хурдан алддаг. Тэд ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул эмч кальцийн нэмэлт шахмалыг зөвлөж магадгүй юм.

Кальцийн ашиг тус

Кальци нь булчингийн агшилтыг зохицуулахад тусалдаг. Мэдрэл нь булчинг өдөөхөд бие махбодь кальцийг ялгаруулдаг. Кальци нь булчингийн уургуудад агшилтын ажлыг гүйцэтгэхэд тусалдаг. Бие махбодь кальцийг булчингаас шахаж гаргахад булчин сулардаг.
Кальци нь цусны бүлэгнэлтэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Цус бүлэгнэлтийн үйл явц нь нарийн төвөгтэй бөгөөд хэд хэдэн үе шаттай. Эдгээр нь кальци зэрэг олон төрлийн химийн бодисуудыг агуулдаг.
Кальцийн булчингийн үйл ажиллагаанд гүйцэтгэх үүрэг нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг хадгалах явдал юм. Кальци нь цусны судсыг хүрээлсэн гөлгөр булчинг сулруулдаг. Төрөл бүрийн судалгаагаар кальцийн өндөр хэрэглээ болон цусны даралт буурах хоёрын хооронд холбоо байж болохыг харуулсан.

Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл нь ясны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй бөгөөд бие махбодид кальцийг шингээхэд тусалдаг. Тиймээс бид илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд 2 ба түүнээс дээш орц найрлагыг хослуулсан эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнүүдтэй.