Луувангийн үндэс ханддаг-бета каротен нунтаг

Хүний бие нь бета каротиныг витамин А (RetInol) болгон хувиргадаг - Бета Каротин бол А аминдэмийн ба салст мембран, эрүүл мэндийн байдал, Витаминыг бидний идэж болох хоол хүнснээс, жишээлбэл, жишээлбэл, жишээ нь, эсвэл нэмэлт хэлбэрээр.
Бета-каротен бол шар, улбар шар жимс, улбар шар жимс, хүнсний ногоог өгдөг пигмент юм. Энэ нь бие махбодид Ачаа, арьс, арьсны болон мэдрэлийн үйл ажиллагааг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүчирхэг антиоксидийг хөрвүүлэв.
Витамин А нь анхдагч хэлбэртэй байдаг: Идэвхтэй витамин A ба Beta-Carotene-ийг идэвхтэй гаралтай. Идэвхтэй витамин А нь RETINOL гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь амьтны гаралтай хоолноос гаралтай. Энэ нь хамгийн түрүүнд витаминыг эхлээд витаминыг хөрвүүлэх шаардлагагүйгээр бие махбодийн шууд хэрэглэж болно.
Pro Shatamin нь каротеноид нь тэднийг шингэснээс хойш хөрвүүлэх хэрэгтэй тул хөрвүүлэх шаардлагатай болж хувирдаг. Бета-каротен бол ургамлын гаралтай каротеноидын нэг төрөл юм.
Бета-каротенийг агуулсан өндөр-антиоксидогийн хоол хүнс нь таны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд ноцтой нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч бета-каротенын нэмэлт тэжээлийг ашиглах талаар холимог судалгаа байдаг. Үнэндээ зарим судалгаагаар нэмэлт тэжээл нь хорт хавдар, зүрхний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн байдал эрсдэлд хүргэдэг.
Энд байгаа чухал мессеж нь Нэмэлт хэлбэрээр, бүхэлд нь эрүүл хооллож, эрүүл хоол хүнс иддэг, хоол хүнс идэж байх нь хамгийн сайн зүйл юм.