Бета alanine

Бета-Аланин нь техникийн бус бета-амин хүчил бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийн тэжээл, бие махбодийн тэжээл, бие бялдартай болоход чухал зүйл биш юм. ... Бета-Аланин Карнозын карнолин түвшинг дээшлүүлэх гэж байгаа бөгөөд өндөр эрчимтэй хийж болох ажлын хэмжээг нэмэгдүүлэхийг шаардаж байна.

Бета-Аланин бол бие махбодид байгалийн гаралтай амин хүчил юм. Бета-Аланин бол уур хилэн бус амин хүчил (өөрөөр хэлбэл орчуулга хийх үед уураг руу ордоггүй). Энэ нь элэгэнд синтезтэй бөгөөд үхрийн мах, тахианы мах шиг хоол хүнсээр хооллох боломжтой. Нэгэн удаа хооллосон, бета-Аланин нь Карнусиныг үүсгэхийн тулд гистиин, бусад эрхтнүүдтэй хослуулдаг. Бета-Аланин бол булчингийн карнолин синтезийн хязгаарлалт юм.

Карносин үйлдвэрлэхэд бета-Аланин ДОХ. Энэ бол өндөр эрчимтэй дасгал дээр булчингийн тэсвэр тэвчээрийн үүрэг гүйцэтгэдэг нэгдэл юм.

Энэ нь ажилдаа хэрхэн ингэж хэлэв. Булчингууд каросин агуулдаг. Карносин өндөр түвшний каросин нь булчингууд нь ядарсан байхаас өмнө илүү урт хугацаагаар гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Карозин нь булчингийн өөхний өөх тосны хүчлийн барилга байгууламжийг зохицуулахад тусалдаг.

Beta-Alanine-ийн нэмэлт тэжээлүүд нь карнолин, эргээд, спорт тоглолтыг нэмэгдүүлэх гэж үздэг.

Энэ нь тамирчид илүү сайн үр дүнг харах болно гэсэн үг биш юм. Нэг судалгаанд, бета-Аланин нь 400 метрийн уралдаанд оролцов.

Бета-Аланиныг өндөр эрчимтэй дасгал хийх үед булчингийн тэсвэр тэвчээрийг дээшлүүлэхийн тулд булчингийн тэсвэр тэвчээрийг дээшлүүлсэн. [1] Бета-Аланинив нэмэлтээр сайжруулж болох дасгалын жишээ нь 400-1500 метрийн зайтай, 100-400 метрийн зайтай, 100-400 метрийн усанд сэлэх явдал юм.

Каросин нь эсрэг тархсан метаболизмыг дарамт шахалт үзүүлдэг тул уураг метаболизмыг дарангуйлж, гол төлөв уур хилэнг дарамт шахалт үзүүлдэг. Эдгээр антияторын нөлөө нь антиоксидант, хорт металл ион, эсрэг хорт металлын агентлагийн үүрэг гүйцэтгэдэг.